• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Články

Přečtěte si nejnovější trendy v oblasti zdravého životního stylu, hubnutí a stravování.

Fast food a dieta – jde to skloubit?

Kategorie: Obecné | přidáno: 18.03.2020

Většina lidí, kteří se snaží celý život zhubnout, hledají nějaké zázračné řešení, které by jim pomohlo rychle zhubnout a vybírají si nejrůznější diety. Když se řekne dieta, tak si většina lidí představí hlavně omezování ve stravě, chutě na sladké a nevnímají to pozitivně. Přitom termín dieta ve své podstatě souvisí se zdravotním stavem u nemocných…

BCAA It’s my life!

Kategorie: Odborné, Produkty It’s my life! | přidáno: 02.03.2020

Dnes se zaměříme na dopněk stravy, který je hodně oblíbený mezi sportovci – řeč jde o BCAA. O co se jedná a pro koho je vhodný se dozvíte v tomto článku. Co jsou BCAA? Zkratkou BCAA se označují takové aminokyseliny, které jsou pro tělo esenciální (tělo si je samo neumí vyrobit a musíte je tělu…

Super ovoce – avokádo

Kategorie: Obecné | přidáno: 24.02.2020

  Složení avokáda Avokádo se řadí mezi ovoce. Obsahuje však oproti jiným rostlinným produktů vysokou energetickou hodnotu, kterou je potřeba započítávat do celkového denního příjmu. Díky svému unikátnímu složení se zařazuje do skupiny superpotravin. Je bohatý především na omegu 3 mastné kyseliny, kde se uvádí že na 100 g avokáda je zhruba 110 mg omega…

Vliv kávy a kofeinu na zdraví

Kategorie: Obecné, Odborné | přidáno: 19.02.2020

Káva – nápoj, bez kterého si spousta lidí nedokáže představit den. Pro některé je doslova životabudičem po ránu, pro někoho spíše společenskou záležitostí, neboť při „pauze na kávu“ se dokážeme sejít a společně chvíli odpočívat, komunikovat. Espresso, espresso macchiato, americano, ristretto, cappuccino, latte macchiato….dnes máme na výběr z mnoha druhů kávy a seženeme ji téměř…

Novoroční předsevzetí

Kategorie: Obecné | přidáno: 14.01.2020

Nový rok by neměl být důvodem pro hubnutí. Pokud chcete začít hubnout, můžete začít kdykoliv – ideálně ihned. Nicméně pokud se rozhodnete udělat za končícím rokem tlustou čáru, je novoroční předsevzetí dobrým startovacím momentem. Proč chci hubnout? Ze všeho nejdůležitější je si uvědomit, proč chcete zhubnout, co vás k tomu vede, jakou máte motivaci a…

9 tipů na zdravou štědrovečerní večeři

Kategorie: Obecné | přidáno: 17.12.2019

Štědrý den – jeden z nejočekávanějších dnů v roce už se jisto jistě blíží. Jsme dosyta pohlceni sváteční pohodovou náladou, celý den trávíme v přítomnosti nejbližších, užíváme si společné chvíle. Teplo domova, vánoční koledy a pohádky, stoly plné cukroví, zdobení vánočního stromečku obměkčí snad každého. Mnohdy nedáme dopustit na tradiční štědrovečerní večeři v podobě smaženého…

Vánoce – 5 zaručených tipů jak je zvládnout bez výčitek a kilogramů navíc

Kategorie: Obecné | přidáno: 09.12.2019

Pochmurný podzim je u konce a my se můžeme pomalu ale jistě začít těšit na jedny z nejkrásnějších svátků v roce – Vánoce. Adventní období je kouzelný čas – tvoření vánoční výzdoby, pečení vánočky a cukroví, jež provoní celou domácnost, vánoční trhy spojené s hřejivým punčem či svařeným vínem, nákupy dárků, zdobení stromečku, televizní programy…

Celulitida a jak na ni

Kategorie: Obecné | přidáno: 04.12.2019

Celulitida neboli pomerančová kůže postihuje častěji ženy než muže, jelikož souvisí s působením ženského hormonu estrogenu. Z tohoto důvodu se více vyskytuje u žen v přechodu, pubertě, těhotenství a u žen užívajících antikoncepční přípravky. Nenajdeme ji tedy jen u žen s nadváhou, celulitidou trpí i štíhlé ženy. Celulitida se vyskytuje převážně v oblasti stehen, boků a hýždí, to je…

Tipy na Mikulášskou nadílku od It’s my life!

Kategorie: Obecné | přidáno: 26.11.2019

Po roce tu opět máme zimní období. Pro některé oblíbená roční doba, pro druhé méně příjemný čas. Naštěstí jsou však chvíle, na které se snad těšíme všichni – Svátek svatého Mikuláše a Vánoce. A právě Mikuláš nám otevírá tu kouzelnou dobu plnou očekávání a předvánoční náladu. V obchodech na nás číhá adventní kalendáře, různé čokoládky…

Smart Tea

Kategorie: Obecné | přidáno: 19.11.2019

Podzimní sychravé období již dorazilo. Deštivo, brzké stmívání, studený vítr a chlad nás zahání pod deku, ideálně s šálkem teplého nápoje. Patříte-li mezi milovníky čaje a rádi si dopřejete relax v pohodlí domova, zpestřete si své chvíle se Smart Tea – instantním porcovaným čajem s unikátním složením české výroby a pouze s přírodními aromaty. Najdeme…

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2020 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: IT Monkey, s.r.o.