• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Články

Přečtěte si nejnovější trendy v oblasti zdravého životního stylu, hubnutí a stravování.

Proč užívat kolagen a kdy s nim začít

Kategorie: Obecné | přidáno: 11.11.2019

Kolagen je základní stavební jednotkou všech pojivových tkání. Jedná se o jednu z nejdůležitějších látek v našem těle, jelikož zajišťuje pružnost a pevnost kůže, pleti, kostí, vazů, šlach, chrupavek, ale i nehtů a vlasů. Tělo si kolagen dokáže v určitém množství, a především v mladém věku, samo vyrobit. S přibývajícím věkem však jeho produkce klesá….

Časté chyby při hubnutí a dietě It’s my life!

Kategorie: Obecné | přidáno: 04.11.2019

Diety, hubnutí, zdravý životní styl a další podobné pojmy, jsou dnes velmi vyhledávanými a populárními nejen na internetu. Dnešní společnost nám už skoro ani nedovolí se těmto tématům vyhýbat. Z velkého množství článků, doplňků a nesmyslných diet typu „banánová dieta“ a podobně, získávají lidé pocit, že se jedná o složitý proces, který nejspíš stejně nezvládnou…

Podvýživa dětí

Kategorie: Obecné | přidáno: 29.10.2019

Podvýživa dětí je způsobena nedostatečným přísunem základních živin ve stravě. Velmi často bývá podvýživa spojována s problémy hladu v rozvojových zemích. Podvyživené děti však najdeme i v moderních vyspělých zemích. Čím dál tím více dětí trpí obezitou. Přesto se ve většině případů se jedná zároveň i o podvýživu, jelikož ve stravě nepřijímají dostatek kvalitních bílkovin,…

Výživa před a po tréninku během diety It’s my life!

Kategorie: Obecné | přidáno: 21.10.2019

Sport a obecně pohyb je pro nás přínosem v mnoha aspektech – pomáhá například s redukcí tukové tkáně, tvorbou svaloviny, snižuje riziko vzniku mnoha chorob a celkově zrychluje metabolismus. Má pozitivní vliv i na naši psychiku, neboť se během cvičení uvolňují v našem mozku endorfiny „štěstí“. Díky tomu jsme vyrovnanější a šťastnější. Psychická pohoda má…

Jak se zbavit závislosti na cukru?

Kategorie: Obecné | přidáno: 14.10.2019

Patříte mezi ty, kteří neustále bojují s nadváhou? Možná Vás jistě překvapí, že na vině nejsou ani tak potraviny s vyšším množstvím tuku, ale právě potraviny obsahující vysoké množství cukrů. Lidské tělo určité množství cukru potřebuje. Cukr neškodí, pokud se konzumuje v rozumné míře a pokud máme dostatek pohybu. Dle WHO (světové zdravotnické organizace) by…

Nealkoholická vína It’s my life!

Kategorie: Obecné | přidáno: 08.10.2019

Držíte dietu a nechcete si kazit vaše dosavadní výsledky alkoholickými nápoji, ale na druhou stranu nechcete sedět na oslavě se sklenicí vody? Nemusíte si odepírat chuť vína, protože máme pro vás na všech pobočkách nachystaná skvělá nealkoholická vína, která jsou chuťově výborná a nebudete mít tak výčitky svědomí po jejich konzumaci. Je to také skvělá…

Hubnutí po porodu – kdy a jak začít

Kategorie: Obecné | přidáno: 30.09.2019

Vrátily jste se z porodnice s miminkem v náruči a jakmile se všechno doma ustálilo a vy jste se vzpamatovala z porodu, tak už přemýšlíte, jak shodit přebytečná kila, která jste nabrala v těhotenství? Raději s tím pár týdnů počkejte. V šestinedělí by si měla maminka hlavně odpočnout, načerpat energii a zahojit se. Jakmile bude…

Nová proteinová jídla

Kategorie: Produkty It’s my life! | přidáno: 26.09.2019

Ochutnejte nová proteinová jídla: Proteinová chilli polévka Proteinová špenátová polévka Proteinové těstoviny carbonara Proteinové těstoviny s milánskou omáčkou  

Ostropestřec

Kategorie: Obecné | přidáno: 25.09.2019

Ostropestřec je dvouletá bodlákovitá léčivá rostlina s fialovými květy. Má prokazatelně blahodárné účinky především na játra. Napomáhá však i k celkovému pročištění organismu, výrazně zmírňuje průběh mnoha nemocí a poslouží i jako prevence. Účinky ostropestřce Hlavní účinnou látkou ostropestřce je silymarin. Napomáhá k regeneraci jaterní tkáně, podporuje odtok žluči a vyplavuje z těla nahromaděné toxiny. Játra jsou…

Podzimní deprese, únava a špatná nálada – jak s tím bojovat?

Kategorie: Obecné | přidáno: 18.09.2019

Slunečné letní dny nám pomalu končí a doba světla se začíná zkracovat. Mnozí z nás jedou do práce za tmy a za tmy se také vrací. Začíná podzimní období. Krajina zahalená barevně zbarveným popadaným listím, je sice velmi krásná, ovšem chladné, sychravé počasí, doprovázené nedostatkem slunečních paprsků, na nás může mnohdy působit depresivně. Jistě každý…

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2019 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: IT Monkey, s.r.o.

It’s my life! 5 let s Vámi - balónek