Zhubli s námi

Jmenuji se Jana Vaňková, jsem nutriční terapeutka, instruktorka fitness, aktivní přednášející a pořádám akce, které pomáhají lidem zlepšit jejich návyky a tím také zdraví. Ráda přijímám životní výzvy, které mi pomohou poznat své tělo lépe a proto jsem prošla také přípravami bikiny fitness. V současné době už však sport beru opravdu jako nedílnou součást života…

O fungujícím dietním programu It´s my life jsem se poprvé dozvěděl na dovolené, kde mě s ním seznámili manželé Líbalovi. Vysvětlili mi ochotně, jak program funguje a jakých výsledků se dá dosáhnout. Veškeré pochybnosti v mé hlavě hned rozehnali fotografiemi svých výsledků a výsledky svých  přátel. Po návratu z dovolené a postavení se na váhu ve…

Díky It’s my life! jsem zhubl během 3 měsíců necelých 13 kilo. Mohu opět sportovat jako dříve bez bolesti zad či kolenních kloubů. Stáhl se mi žaludek a tím pádem se tolik nepřejídám a jím častěji po menších porcích. Denně vypiji cca 4-5 litrů vody oproti dřívějšímu 1,5 litru. Cítím se lépe a s nastartovaným…

K dietě mě přivedl kamarád, který se „ ztrácel před očima“. Jednou jsem s ním šel na konzultaci k jeho poradkyni, abych si poslechnul na jakém principu dieta It‘s my life! funguje. Po pár dnech jsem se rozhodnul, že to také zkusím a objednal jsem si schůzku. Po prvním týdnu jsem byl mile překvapen úbytkem…

Jsem bohužel věčný bojovník s váhou a celý život se snažím s ní pracovat – spíš než dietami změnou životosprávy. Vždy to jakž takž fungovalo, až do porodu mé dcery. Vážila jsem vždy lehce nad 70 kg, rodit jsem šla s 96 kg a doufala, že se po porodu nějak dám do kupy a s…

Do dietního pogramu It’s my life! Kyjov jsem šel na doporučení mého známého kolegy z práce. Jako kamioňák nemám moc času na jídelníček nebo aktivní sport každý den, byl jsem rád za možnost že si smíchám plnohodnotné jídlo a mám vystaráno, se slečnou poradkyní jsem se hezky naučil co kdy postupně jíst, čemu se vyvarovat,…

S kamarádkou jsme se rozhodly, že chceme zhubnout! Na internetu jsme hledaly vhodnou dietu. Zaujala nás dieta It’s my life! a my jsme se rozhodly ji vyzkoušet. Změna stravy pro nás byla náročná. My jsme to ale dokázaly a to také díky podpoře a profesionalitě výživové poradkyně Oleny Dmytryk. Kila šla dolů, život je hezčí….

S kamarádkou jsme se rozhodly, že zhubneme! Na internetu jsme hledaly vhodnou dietu. Zaujala nás dieta It’s my life! Neváhaly jsme a šli do toho. Změna stravy pro nás byla náročná. My jsme to ale dokázaly a to také díky podpoře a profesionalitě výživové poradkyně Oleny Dmytryk. Kila šla dolů, život je hezčí. Rády bychom…

V lednu letošního roku jsem se po dlouhém přemýšlení rozhodl pro zásadní změnu ve svém životě, vážil jsem téměř 120 kg, což už pro mě znamenalo vysoký tlak, bolesti zad, špatný spánek atd. V dubnu se nám měla hlavně narodit dcera a nechtěl jsem, abych byl táta, který si s ní nezvládne hrát, aniž by…

Informace o společnosti It’s my life! mi poskytla kamarádka. Během hodiny jsem se rozhodla to zkusit. První týden proběhl docela v pohodě. Druhý týden mi začalo vadit, že nemůžu ovoce. Na zahradě postupně dozrávaly jahody, maliny, borůvky a další ovoce. Začínala krize. Další krize nastala s prázdninovým grilováním, návštěvami a s tím spojeným popíjením vínka….