• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Kategorie: Obecné

Novoroční předsevzetí

Kategorie: Obecné | přidáno: 14.01.2020

Nový rok by neměl být důvodem pro hubnutí. Pokud chcete začít hubnout, můžete začít kdykoliv – ideálně ihned. Nicméně pokud se rozhodnete udělat za končícím rokem tlustou čáru, je novoroční předsevzetí dobrým startovacím momentem. Proč chci hubnout? Ze všeho nejdůležitější je si uvědomit, proč chcete zhubnout, co vás k tomu vede, jakou máte motivaci a…

9 tipů na zdravou štědrovečerní večeři

Kategorie: Obecné | přidáno: 17.12.2019

Štědrý den – jeden z nejočekávanějších dnů v roce už se jisto jistě blíží. Jsme dosyta pohlceni sváteční pohodovou náladou, celý den trávíme v přítomnosti nejbližších, užíváme si společné chvíle. Teplo domova, vánoční koledy a pohádky, stoly plné cukroví, zdobení vánočního stromečku obměkčí snad každého. Mnohdy nedáme dopustit na tradiční štědrovečerní večeři v podobě smaženého…

Vánoce – 5 zaručených tipů jak je zvládnout bez výčitek a kilogramů navíc

Kategorie: Obecné | přidáno: 09.12.2019

Pochmurný podzim je u konce a my se můžeme pomalu ale jistě začít těšit na jedny z nejkrásnějších svátků v roce – Vánoce. Adventní období je kouzelný čas – tvoření vánoční výzdoby, pečení vánočky a cukroví, jež provoní celou domácnost, vánoční trhy spojené s hřejivým punčem či svařeným vínem, nákupy dárků, zdobení stromečku, televizní programy…

Celulitida a jak na ni

Kategorie: Obecné | přidáno: 04.12.2019

Celulitida neboli pomerančová kůže postihuje častěji ženy než muže, jelikož souvisí s působením ženského hormonu estrogenu. Z tohoto důvodu se více vyskytuje u žen v přechodu, pubertě, těhotenství a u žen užívajících antikoncepční přípravky. Nenajdeme ji tedy jen u žen s nadváhou, celulitidou trpí i štíhlé ženy. Celulitida se vyskytuje převážně v oblasti stehen, boků a hýždí, to je…

Tipy na Mikulášskou nadílku od It’s my life!

Kategorie: Obecné | přidáno: 26.11.2019

Po roce tu opět máme zimní období. Pro některé oblíbená roční doba, pro druhé méně příjemný čas. Naštěstí jsou však chvíle, na které se snad těšíme všichni – Svátek svatého Mikuláše a Vánoce. A právě Mikuláš nám otevírá tu kouzelnou dobu plnou očekávání a předvánoční náladu. V obchodech na nás číhá adventní kalendáře, různé čokoládky…

Smart Tea

Kategorie: Obecné | přidáno: 19.11.2019

Podzimní sychravé období již dorazilo. Deštivo, brzké stmívání, studený vítr a chlad nás zahání pod deku, ideálně s šálkem teplého nápoje. Patříte-li mezi milovníky čaje a rádi si dopřejete relax v pohodlí domova, zpestřete si své chvíle se Smart Tea – instantním porcovaným čajem s unikátním složením české výroby a pouze s přírodními aromaty. Najdeme…

Proč užívat kolagen a kdy s nim začít

Kategorie: Obecné | přidáno: 11.11.2019

Kolagen je základní stavební jednotkou všech pojivových tkání. Jedná se o jednu z nejdůležitějších látek v našem těle, jelikož zajišťuje pružnost a pevnost kůže, pleti, kostí, vazů, šlach, chrupavek, ale i nehtů a vlasů. Tělo si kolagen dokáže v určitém množství, a především v mladém věku, samo vyrobit. S přibývajícím věkem však jeho produkce klesá….

Časté chyby při hubnutí a dietě It’s my life!

Kategorie: Obecné | přidáno: 04.11.2019

Diety, hubnutí, zdravý životní styl a další podobné pojmy, jsou dnes velmi vyhledávanými a populárními nejen na internetu. Dnešní společnost nám už skoro ani nedovolí se těmto tématům vyhýbat. Z velkého množství článků, doplňků a nesmyslných diet typu „banánová dieta“ a podobně, získávají lidé pocit, že se jedná o složitý proces, který nejspíš stejně nezvládnou…

Podvýživa dětí

Kategorie: Obecné | přidáno: 29.10.2019

Podvýživa dětí je způsobena nedostatečným přísunem základních živin ve stravě. Velmi často bývá podvýživa spojována s problémy hladu v rozvojových zemích. Podvyživené děti však najdeme i v moderních vyspělých zemích. Čím dál tím více dětí trpí obezitou. Přesto se ve většině případů se jedná zároveň i o podvýživu, jelikož ve stravě nepřijímají dostatek kvalitních bílkovin,…

Výživa před a po tréninku během diety It’s my life!

Kategorie: Obecné | přidáno: 21.10.2019

Sport a obecně pohyb je pro nás přínosem v mnoha aspektech – pomáhá například s redukcí tukové tkáně, tvorbou svaloviny, snižuje riziko vzniku mnoha chorob a celkově zrychluje metabolismus. Má pozitivní vliv i na naši psychiku, neboť se během cvičení uvolňují v našem mozku endorfiny „štěstí“. Díky tomu jsme vyrovnanější a šťastnější. Psychická pohoda má…

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2020 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: IT Monkey, s.r.o.