Porovnání dietních programů
Najděte si svou variantu
Stejný princip, různě dlouhá cesta. Porovnejte si obsah, délku i náklady programů S až XXL.
Pět programů vedle sebe
Programy se liší délkou jednotlivých kroků a počtem porcí. Všechny navazují na stejný princip postupného přechodu k běžnému stravování.
| Parametr programu | SProgram S | MProgram M | LProgram L | XLProgram XL | XXLProgram XXL |
|---|---|---|---|---|---|
| Zaměření | Menší redukční cíl | Středně menší redukční cíl | Středně větší redukční cíl | Větší redukční cíl | Velký redukční cíl |
| Kroky 1–6 | 6 týdnů | 11 týdnů | 15 týdnů | 22 týdnů | 26 týdnů |
| Porcí celkem | 140 porcí | 245 porcí | 343 porcí | 483 porcí | 581 porcí |
| První balíček | 7 dní35 porcí | 14 dní70 porcí | 14 dní70 porcí | 21 dní105 porcí | 21 dní105 porcí |
| Cena 1. kroku | Zobrazit cenu | Zobrazit cenu | Zobrazit cenu | Zobrazit cenu | Zobrazit cenu |
| Součet balíčků 1–6 | Zobrazit cenu | Zobrazit cenu | Zobrazit cenu | Zobrazit cenu | Zobrazit cenu |
| Podrobnosti o programu | Podrobnosti S | Podrobnosti M | Podrobnosti L | Podrobnosti XL | Podrobnosti XXL |
Aktuální ceny najdete také v nabídce jednotlivých balíčků.
Součet zahrnuje po jednom balíčku pro každý z kroků 1–6. Nezahrnuje dopravu, běžné potraviny ani volitelné doplňky. Balíčky se kupují jednotlivě. Po uvedené délce navazuje 7. fáze běžného stravování.
Co jednotlivé programy nabízejí
Rozbalte si variantu a prohlédněte její zaměření i balíčky krok po kroku.
SProgram SMenší redukční cíl6 týdnů
Pro koho je program S určený
Nejkratší varianta naší nabídky pro menší redukční cíl. Každý z kroků 1–6 je rozvržen na jeden týden.
Zaměření je orientační. S výběrem vhodné varianty vám pomůže naše poradna.
| Krok | Délka | Porcí | Cena balíčku |
|---|---|---|---|
| 1. krok Nastartování | 1 týden | 35 | Zobrazit cenu |
| 2. krok Hubnoucí fáze | 1 týden | 35 | Zobrazit cenu |
| 3. krok Hubnoucí s jídlem | 1 týden | 28 | Zobrazit cenu |
| 4. krok Hubnoucí se svačinou | 1 týden | 21 | Zobrazit cenu |
| 5. krok Stabilizace | 1 týden | 14 | Zobrazit cenu |
| 6. krok Normalizace | 1 týden | 7 | Zobrazit cenu |
MProgram MStředně menší redukční cíl11 týdnů
Pro koho je program M určený
Varianta pro středně menší redukční cíl. Začíná dvěma týdny v prvním kroku a pokračuje postupným rozšiřováním stravy.
Zaměření je orientační. S výběrem vhodné varianty vám pomůže naše poradna.
| Krok | Délka | Porcí | Cena balíčku |
|---|---|---|---|
| 1. krok Nastartování | 2 týdny | 70 | Zobrazit cenu |
| 2. krok Hubnoucí fáze | 1 týden | 35 | Zobrazit cenu |
| 3. krok Hubnoucí s jídlem | 2 týdny | 56 | Zobrazit cenu |
| 4. krok Hubnoucí se svačinou | 2 týdny | 42 | Zobrazit cenu |
| 5. krok Stabilizace | 2 týdny | 28 | Zobrazit cenu |
| 6. krok Normalizace | 2 týdny | 14 | Zobrazit cenu |
LProgram LStředně větší redukční cíl15 týdnů
Pro koho je program L určený
Varianta pro středně větší redukční cíl. První krok má stejný počet porcí jako M, ale navazující kroky jsou celkově o čtyři týdny delší.
Zaměření je orientační. S výběrem vhodné varianty vám pomůže naše poradna.
| Krok | Délka | Porcí | Cena balíčku |
|---|---|---|---|
| 1. krok Nastartování | 2 týdny | 70 | Zobrazit cenu |
| 2. krok Hubnoucí fáze | 2 týdny | 70 | Zobrazit cenu |
| 3. krok Hubnoucí s jídlem | 3 týdny | 84 | Zobrazit cenu |
| 4. krok Hubnoucí se svačinou | 3 týdny | 63 | Zobrazit cenu |
| 5. krok Stabilizace | 3 týdny | 42 | Zobrazit cenu |
| 6. krok Normalizace | 2 týdny | 14 | Zobrazit cenu |
XLProgram XLVětší redukční cíl22 týdnů
Pro koho je program XL určený
Delší varianta pro větší redukční cíl. První krok je rozvržen na tři týdny a kroky 1–6 dohromady na 22 týdnů.
Zaměření je orientační. S výběrem vhodné varianty vám pomůže naše poradna.
| Krok | Délka | Porcí | Cena balíčku |
|---|---|---|---|
| 1. krok Nastartování | 3 týdny | 105 | Zobrazit cenu |
| 2. krok Hubnoucí fáze | 2 týdny | 70 | Zobrazit cenu |
| 3. krok Hubnoucí s jídlem | 5 týdnů | 140 | Zobrazit cenu |
| 4. krok Hubnoucí se svačinou | 4 týdny | 84 | Zobrazit cenu |
| 5. krok Stabilizace | 4 týdny | 56 | Zobrazit cenu |
| 6. krok Normalizace | 4 týdny | 28 | Zobrazit cenu |
XXLProgram XXLVelký redukční cíl26 týdnů
Pro koho je program XXL určený
Nejdelší varianta v nabídce. Oproti XL prodlužuje druhý až pátý krok vždy o jeden týden; kroky 1–6 tak trvají 26 týdnů.
Zaměření je orientační. S výběrem vhodné varianty vám pomůže naše poradna.
| Krok | Délka | Porcí | Cena balíčku |
|---|---|---|---|
| 1. krok Nastartování | 3 týdny | 105 | Zobrazit cenu |
| 2. krok Hubnoucí fáze | 3 týdny | 105 | Zobrazit cenu |
| 3. krok Hubnoucí s jídlem | 6 týdnů | 168 | Zobrazit cenu |
| 4. krok Hubnoucí se svačinou | 5 týdnů | 105 | Zobrazit cenu |
| 5. krok Stabilizace | 5 týdnů | 70 | Zobrazit cenu |
| 6. krok Normalizace | 4 týdny | 28 | Zobrazit cenu |
Co dostanete na začátek
Jídla připravená do vašeho režimu
První balíčky obsahují mix proteinových jídel – kaší, koktejlů, polévek, cookies a dalších jídel podle konkrétní skladby. U prvního kroku je součástí nabídky také shaker a krabice s rozdělením dnů.
Konkrétní příchutě se ve výhodném balíčku nevybírají a skladba se může měnit podle dostupnosti. Přesné složení a alergeny ověřte v detailu příslušných produktů.
Balíček pro daný krok
Počet porcí podle zvolené varianty.
Postupná návaznost
Další krok vyberete v nabídce svého programu.
Možnost poradit se
Pomůžeme s výběrem i orientací v programu.
Sedm fází, přehledná návaznost
Začátek programu
Úvodní režim a následné rozšíření o zeleninu podle pravidel fáze.
Postupné rozšiřování stravy
Zařazování běžného jídla a snižování počtu proteinových porcí.
Běžné stravování
Navazující režim po dokončení balíčků kroků 1–6. Pro tuto fázi připravujeme také naše vzorové jídelníčky.