Česká proteinová dieta It’s my life!

Letní dovolená Sluníčko, léto, prázdniny, dovolená, relax…Doba, na kterou se všichni těšíme, je opět v plném proudu. Řada z nás se až do poslední chvíle před odjezdem na zaslouženou dovolenou, snaží dostat do co nejlepší formy a mnohdy se trápí nesmyslným hladověním. Jenže právě dovolené jsou častým zabijákem našeho dosavadního úsilí. Pokud cestujeme s tím,…

Kokosový olej se získává z jader kokosového ořechu a řadí se mezi oleje rostlinné. V tropických oblastech je právě kokosový olej hlavním zdrojem tuku ve stravě. Tento oblíbený olej má široké spektrum využití nejen v kuchyni, ale své místo má také v medicíně a kosmetice. Obsahuje kvalitní přírodní tuky, vitamíny E a K a neobsahuje žádný cholesterol. Působí protizánětlivě, antibakteriálně…

Léto je tu v plném proudu a s ním i grilovaní. Proč je grilování natolik oblíbené? Zejména proto, že se při něm kombinují příjemné aktivity – společné chvíle s přáteli, pobyt na čerstvém vzduchu a samozřejmě dobré jídlo. Je ale grilování zdravé? Při dodržování určitých zásad se grilování bát určitě nemusíte. Především bychom měli vybírat…