Na pánvičce orestujeme na lžíci řepkového oleje šalotku a pokrájené žampiony. Lehce osolíme, opepříme a přidáme kmín. Podlijeme trochou vody a necháme probublat.
15 minut minut
1
528 kcal / 2207 kJ
Omáčka
Na pánvičce orestujeme na lžíci řepkového oleje šalotku a pokrájené žampiony. Lehce osolíme, opepříme a přidáme kmín. Podlijeme trochou vody a necháme probublat. Následně vsypeme sáček žampionové polévky It’s my life!. Dle potřeby omáčku zredukujeme do požadované konzistence.
Knedlík
Všechny suroviny smícháme dohromady. Připravenou směs dáme do hrníčku a vložíme do mikrovlnky na 2-3 minuty. Následně vyklopíme a nakrájíme knedlík na kolečka.
| Středně velké žampiony | 5 ks |
| Šalotka nebo menší cibule | 1 ks |
| Žampionová polévka It's my life! | 1 ks |
| Řepkový olej | 1 lžíce |
| Drcený kmín | |
| Sůl a pepř | dle chuti |
| Mandlová mouka | 2 lžíce |
| Kypřící prášek do pečiva | 1 lžička |
| Vejce | 1 ks |
| Rozpuštěné máslo | ½ lžičky |
| Sůl | špetka |
Hurá! Dostali jste se do poslední fáze proteinové diety It's my life. Které potraviny můžete zařadit do jídelníčku, jaké další změny vás čekají a jak…
Prázdniny skončily a za chvíli tu máme podzim. Období plné barev, na které se někteří těší, za to jiní ho nemají příliš v lásce. Na podzim…
Zelenina nám dodává spoustu cenných látek, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Denně bychom jí měli zkonzumovat kolem 500 gramů, tedy více než ovoce.…
Warfarin je lék, který se používá k léčbě nebo prevenci při srdečně-cévních onemocnění, při vyšším riziku krevních sraženin, trombóze nebo u plicní embolie. Při léčbě…
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2023 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.
