• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Žampionová omáčka s low carb knedlíkem

18.10.2022

Žampionová omáčka s low carb knedlíkem

Na pánvičce orestujeme na lžíci řepkového oleje šalotku a pokrájené žampiony. Lehce osolíme, opepříme a přidáme kmín. Podlijeme trochou vody a necháme probublat.

Doba přípravy

15 minut minut

Počet porcí

1

Počet kalorií (porce)

528 kcal / 2207 kJ

Jak si žampionovou omáčka s low carb knedlíkem připravíme?

1.

Omáčka

Na pánvičce orestujeme na lžíci řepkového oleje šalotku a pokrájené žampiony. Lehce osolíme, opepříme a přidáme kmín. Podlijeme trochou vody a necháme probublat. Následně vsypeme sáček žampionové polévky It’s my life!. Dle potřeby omáčku zredukujeme do požadované konzistence.

2.

Knedlík

Všechny suroviny smícháme dohromady. Připravenou směs dáme do hrníčku a vložíme do mikrovlnky na 2-3 minuty. Následně vyklopíme a nakrájíme knedlík na kolečka.

Potřebné ingredience k přípravě žampionové omáčky s low carb knedlíkem

Středně velké žampiony5 ks
Šalotka nebo menší cibule1 ks
Žampionová polévka It's my life!1 ks
Řepkový olej1 lžíce
Drcený kmín
Sůl a pepřdle chuti
Mandlová mouka2 lžíce
Kypřící prášek do pečiva1 lžička
Vejce1 ks
Rozpuštěné máslo½ lžičky
Sůlšpetka

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

Výživové poradenství

  • Již sestavené dietní plány.
  • Odborně vyškolení certifikovaní a výživoví poradci.
  • Podrobní analýza těla na váze InBody.
  • Najdete nás ZDE

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2022 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: RB