Připravte si cuketové špagety, které jsou výbornou nízkosacharidovou náhradou těstovin. Skvěle se k nim hodí tuňák plný vitamínů, omega 3 a bílkovin.
20 minut
2
350 kcal
Cuketu oloupeme a pomoci škrabky nakrouháme na nudle.
V pánví na ghí orestujeme na plátky nakrájený česnek s nakrájenými sušenými rajčaty, osolíme a dle chuti přidáme chilli a bazalku. Dále zamícháme námi vyrobené cuketové špagety a vše prohřejeme.
Do této směsi nakonec přidáme tuňák It’s my life! a můžeme podávat.
Cuketa | 500 g |
Přepuštěné máslo ghí | 20 g |
Sušená rajčata | 50 g |
Tuňák ve slunečnicovém oleji | 145 g |
Česnek | 2 stroužky |
Sůl, pepř, bazalka, chilli | dle chuti |
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2023 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.