• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Lososový tatarák s opečeným keto chlebem

30.09.2019

Lososový tatarák s opečeným keto chlebem

Připravte vynikajicí lososový tatarák a vyzkoušejte k němu keto chléb se semínky z kvalitních surovin, který je zároveň i perfektní přílohou do diety.

Doba přípravy

20 minut

Počet porcí

5

Počet kalorií (porce)

318 kcal

Jak připravit lososový tatarák?

1.

Losos nakrájíme na drobné kostičky, přidáme nadrobno nakrájenou šalotku, sůl, pepř, čerstvý kopr, dijonskou hořčici a dle chuti citrónovou šťávu.

2.

Necháme 5 minut odpočinout. Odstátou směs dle chuti znovu okořeníme, přidáme olivový olej a znovu zamícháme.

3.

Podáváme na ghí opečeným keto chlebu, zdobíme plátky citrónu a kopru.

Ingredience na tatarák

Filet z lososa bez kůže500 g
Šalotka2 ks
Olivový olej10 ml
Citrónová štáva10 ml
Sůl, pepř, čerstvý koprdle chuti
Dijonská hořčicedle chuti
Keto chléb se semínky It’s my life!180 g
Ghí10 ml

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Proteinová dieta pomůže zhubnout nadbytečné kilogramy rychle a bez hladovění.
Na e-shopu můžete nakoupit dietní balíčky, proteinové jídlo a doplňky k hubnutí.

Poradny pro hubnutí

Výživové poradenství

  • Výživové poradny po celé České republice.
  • Odborně vyškolení certifikovaní výživoví poradci.
  • Podrobná analýza těla na váze InBody.
Najít poradnu
Poradíme i po telefonu, volejte +420 800 177 377

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2019 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: IT Monkey, s.r.o.