Jak připravit tvarohový koláč It’s my life? Ingredience smícháme v hladký krém, vylijeme do formy a pečeme. Placku ozdobíme krémem It’s my life a ovocem.
90 minut
8
183 kcal
Troubu předehřejeme na 160-180 °C.
V míse smícháme všechny ingredience do hladkého krému.
Směs poté vylijeme do formy, vyloženou pečicím papírem. Dáme do trouby a pečeme cca 25-30 min.
Hotový koláč necháme minimálně hodinu v lednici. Poté vychlazený koláč potřeme libovolným krémem It’s my life! a ozdobíme ovocem dle chuti.
| Ricotta | 400 g |
| Lučina/Gervais | 150 g |
| Vejce | 2 ks |
| Kokosový olej It’s my life! | 2 PL |
| Limetka/Citrón | 1 PL |
| Kůra z limetky/citrónu | 1/2 lžičky |
| Sladidlo | dle chuti |
| Ozdoba: | |
| Oříškový krém It’s my life! | |
| Ovoce |
V dnešní době se dozvídáme z nejrůznějších zdrojů spoustu rad o tom, jak máme jíst, abychom zhubli. Mezi lidmi často kolují klamavé a zavádějící informace,…
Pokud chceme docílit vytoužené váhy, víme, že je třeba změnit svůj způsob stravování a navýšit pohybovou aktivitu. Někdy žijeme v domnění, že jsme pro redukci…
Vláknina je nedílnou součástí naší stravy. Řadíme ji mezi složené cukry tzv. polysacharidy. Doporučený příjem vlákniny se pohybuje kolem 30g/den. Bohužel ale většina populace na…
Léto se často nese ve znamení různých společenských aktivit, na kterých nechybí grilování. Tento způsob úpravy jídla je v letním období velmi oblíbený, jelikož si…
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2023 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.
