Hamburger že je nepřítel hubnutí? To neplatí, pokud pšeničnou bulku vyměníte za výborné žampiony portobello osmažené na voňavém přepuštěném másle ghÍ.
30 minut
2
666
Mleté maso osolíme, opepříme a vytvarujeme si dva burgery.
Šalotku nakrájíme na menší kolečka a na ghí, rozehřátým na mírném plameni, dozlatova orestujeme.
Dále u žampiónů oddělíme nohy od klobouků. Každý klobouk na ghí pozvolna taktéž z obou stran orestujeme.
Na vyšším plameni z obou stran na ghíčku osmažíme burger. Poté si poskládáme burger: na klobouk žampionu dáme maso, cheddar, listy salátu, rajče, cibulku a přiklopíme dalším kloboukem.
| Žampióny portobello | 4 ks |
| Mleté hovězí maso | 400 g |
| Cheddar | 80 g |
| Přepuštěné máslo gHÍ | 3 lžíce |
| Šalotka | 2 ks |
| Rajče | 2 ks |
| Sůl, pepř | špetka |
| Rukola, polníček čerstvý špenát | dle chuti |
Jakou úlohu mají jednotlivé složky v našem těle? K čemu jsou vlastně dobré a na které si dát naopak pozor? Přečtěte si, co byste měli…
V dnešní době se po celém světě vedou diskuze o tom, jaký by měl být počet porcí jídla každý den. Mnohdy se v názorech neshodují…
Den dětí je tady! Také přemýšlíte, čím byste svým ratolestem udělali největší radost? Tento svátek bývá nejčastěji spojován s radostnými oslavami, hry, společnými zážitky s…
Produkty It’s my life! jsou velmi oblíbené nejen z hlediska chuti, ale také pro svou snadnou přípravu. Postačí mít po ruce pouze vodu a shaker,…
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2023 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.
