• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Burger portobello s hovězím masem

19.11.2019

Burger portobello s hovězím masem

Hamburger že je nepřítel hubnutí? To neplatí, pokud pšeničnou bulku vyměníte za výborné žampiony portobello osmažené na voňavém přepuštěném másle ghÍ.

Doba přípravy

30 minut

Počet porcí

2

Počet kalorií (porce)

666

Jak burger portobello připravit ?

1.

Mleté maso osolíme, opepříme a vytvarujeme si dva burgery.

2.

Šalotku nakrájíme na menší kolečka a na ghí, rozehřátým na mírném plameni, dozlatova orestujeme.

3.

Dále u žampiónů oddělíme nohy od klobouků. Každý klobouk na ghí pozvolna taktéž z obou stran orestujeme.

4.

Na vyšším plameni z obou stran na ghíčku osmažíme burger. Poté si poskládáme burger: na klobouk žampionu dáme maso, cheddar, listy salátu, rajče, cibulku a přiklopíme dalším kloboukem.

Ingredience potřebné na burger portobello

Žampióny portobello4 ks
Mleté hovězí maso400 g
Cheddar80 g
Přepuštěné máslo gHÍ3 lžíce
Šalotka2 ks
Rajče2 ks
Sůl, pepřšpetka
Rukola, polníček čerstvý špenátdle chuti

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

Výživové poradenství

  • Již sestavené dietní plány.
  • Odborně vyškolení certifikovaní a výživoví poradci.
  • Podrobní analýza těla na váze InBody.
  • Najdete nás ZDE

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2022 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: RB