Připravte si lahodné vajíčkové proteinové muffiny s tuňákem. Příprava je snadná a výsledek uspokojí vaše chuťové pohárky.
40 minut
4
146 kcal / 610 kJ
Rozehřejeme si troubu na 180 °C.
Připravíme si proteinovou omeletu It’s my life! dle návodu na obalu.
K omeletě přidáme rozšlehaná vejce, lučinu a tuňáka It’s my life!.
Dle libosti dochutíme bylinkami, zeleninovým kořením a opepříme.
Hotové těsto si rozdělíme do muffinových forem.
Pečeme cca 25-30 minut, dokud těsto neztuhne.
Sýrová, nebo jiná omeleta It’s my life! | 1 ks |
Vejce | 2 ks |
Lučina / žervé | 80 g |
Tuňák It’s my life! | 1 ks |
Čerstvá pažitka, pepř, zeleninový vývar It’s my life! | dle chuti |
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2023 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.