Domácí tuňáková pizza s tuňákem It’s my life, který je bohatý na omega 3 mastné kyseliny, minerály a v neposlední řade bílkoviny.
25 minut
2
599 kcal
Troubu rozehřejeme na 200 °C.
V míse smícháme mouku, vejce, sůl, polotučný tvaroh a vypracujeme hladké vláčné těsto. Rozvalíme ho na plech vyložený pečícím papírem.
Těsto potřeme rajčatovým pyré, rovnoměrné naskládáme na něj kousky tuňáka, na plátky nakrájenou mozzarellu, na kolečka nakrájenou cibuli a přidáme černé olivy bez pecek.
Nakonec posypeme bazalkou, oreganem a dochutíme soli a pepřem. Vložíme do trouby a pečeme 10-15 minut do zrůžovění okrajů. Podáváme s vychladlým bílým nealkoholickým vínem It’s my life!
Těsto: | |
Celozrnná žitná mouka | 150 g |
Vejce | 1 ks |
Polotučný tvaroh | 125 g |
Sůl | špetka |
Náplň: | |
Rajčatové pyré | 4 PL |
Tuňák It’s my life! | 145 g |
Mozzarella light | 125 g |
Červená cibule | 1 ks |
Černé olivy | 50 g |
Bazalka, oregano, sůl, pepř | dle chuti |
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2023 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.