Name: Výborný Tuňákový salát | Keto recepty | It’s my life!
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 balení Tuňák It's my life; ½ avokáda; 300 g zelenina (cherry rajčata, ledový salát, paprika aj.); 100 g (po uvaření) celozrnné těstoviny; dle chuti – olivy, čerstvé bylinky, pepř, sůl

S tuňákem It’s my life připravíte tuňákový salát za 20 minut. Přidejte avokádo, zeleninu (cherry rajčata, ledový salát, paprika), těstoviny a dochuťte.

Doba přípravy

20 minut

Počet porcí

Jak tuňákový salát připravit?

Uvařte celozrnné těstoviny dle návodu na obalu.

Nakrájejte zeleninu, olivy, avokádo.

Přidejte tuňáka It’s my life! (obsahuje slunečnicový olej, takže už nemusíte přidávat do salátu zvlášť olej). Podle chuti však můžete zakápnout olivovým olejem.

Hotový pokrm dochuťte kořením a bylinkami a můžete servírovat za studena.

Ingredience na tuňákový salát

Tuňák It's my life	1 balení
avokáda	1/2
zelenina (cherry rajčata, ledový salát, paprika aj.)	300 g
celozrnné těstoviny	100 g (po uvaření)
dle chuti – olivy, čerstvé bylinky, pepř, sůl	dle chuti

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.