Name: Cookies z kešu másla | Hubněte s dietou It’s my life!
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 porcí
Ingredients: 1 a 1/2 hrnku Ovesných vloček; 4 lžíce Krém kešu jemný It’s my life!; 3 ks Banán; 2 ks Vejce; 1 lžička Jedlé sody; 1 lžička Skořice; 1 lžíce Vanilkový koktejl It’s my life!; 1/2 hrnku Datle

Příprava chutných cookies z kešu másla je snadná. Smícháme všechny suché ingredience dohromady. Datle spaříme horkou vodou a necháme 15 minut odležet.

Doba přípravy

40 minut

Počet porcí

Počet kalorií (porce)

133,3 kcal

Jak připravit cookies z kešu másla?

Všechny suché ingredience smícháme dohromady (ovesné vločky, sodu, skořici a vanilkový koktejl It’s my life!).

Datle spaříme horkou vodou a necháme 15 minut odležet, poté vodu slijeme a k datlím přidáme banány a vejce a vše vymixujeme dohladka.

Obě připravené směsi smícháme dohromady a přidáme kešu krém It’s my life!. Troubu si předehřejeme na 180 stupňů, na plech vyložený pečícím papírem tvoříme kulaté sušenky a poté pečeme 15-20 minut.

Potřebné ingredience na cookies

Ovesné vločky	1 a 1/2 hrnku
Krém kešu jemný 300g It’s my life!	4 lžíce
Banán	3 ks
Vejce	2 ks
Jedlá soda	1 lžička
Skořice	1 lžička
Vanilkový koktejl It’s my life!	1 lžíce
Datle	1/2 hrnku

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.