Chuť na sladké můžete snadno zahnat s naším receptem na proteinovou panna cottu s příchutí kapučína. Její příprava je snadná a vaše chuťové pohárky jistě uspokojí.

Doba přípravy

15 minut

Počet porcí

Počet kalorií (porce)

286 kcal / 1196 kJ

Jak proteinovou kapučínovou panna cottu připravíme?

Připravíme si želatinu dle návodu.

Proteinový koktejl rozmixujeme ve 100 ml vody s 1 čajovou lžičkou kávy.

Směs přelijeme do menšího hrnce, přidáme smetanu na vaření a přivedeme vše k varu.

Hrnec sundáme z plotýnky a do horkého kapučína zamícháme želatinu, kterou necháme dobře ve směsi rozpustit.

Panna cottu dosladíme dle chuti, rozdělíme do skleniček a necháme alespoň 2 hodiny v lednici vychladit.

Podáváme s listy čerstvé máty a nastrouhanou hořkou čokoládou.

Co budeme k přípravě kapučínové panna cotty potřebovat?

Proteinový koktejl s příchuti kapučíno It's my life!	1 ks
Rozpustná káva	1 čajová lžíce
Želatina	1 balení
Smetana na vaření	100 ml
Sladidlo	dle chuti
Čerstvá máta, hořká čokoláda	na ozdobu

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.