Vejce, vločky, tvaroh, kokos a kypřící prášek rozmixujeme a dáme do hrníčku. Mug cake 4 minuty pečeme. Ozdobíme It’s my life kešu krémem. Mňam.
10 minut
1 porce
Všechny ingredience na mug cake rozmixujeme a dáme do vymazaného hrníčku.
Hrníček dáme do mikrovlnky na cca 4 minuty, vyklopíme a ozdobíme jogurtem, borůvkami a kešu krémem.
| Mug cage: | |
| Vejce | 1 |
| Ovesné vločky | 40 g |
| Tvaroh | 10 g |
| Kokos | 10 g |
| Kypřící prášek | 1/2 |
| Ozdoba: | |
| It’s my life! krém - kešu, kokos & bílá čokoláda | 1 čajová lžička |
| Bílý jogurt | 100 g |
| Borůvky | 40 g |
| kousek másla na vymazání |
Patříte mezi lidi, kteří si nedokáží jídlo bez dochucovadel představit? Nadměrné používání dochucovadel se nedoporučuje z důvodu vysokého obsahu energetické hodnoty a mnohdy i soli.…
Již delší dobu, kdy jsou fitness centra zavřená, zažívá mnoho z nás velmi nepříjemné období. Ještě před rokem jsme sedavé zaměstnání kompenzovali návštěvou posiloven či…
Rozhodli jste se pro redukci hmotnosti, dodržujete všechny zásady pro správné hubnutí a nadbytečná kila ne a ne jít dolů? Příčinou může být stres a…
Podařilo se vám před nástupem letních dnů shodit nadbytečná kila, abyste mohli s čistým svědomím svléknout svrchní vrstvy oblečení? Také jste si představovali, jak o dovolené…
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2023 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.
