Name: Mandlová kaše příprava | zdravé hubnutí a ketodieta It’s my life!
Prep time: 60 min
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 50 g Mandle; 200 ml Polotučné mléko; 10 g Oříškový krém dle chutí nebo ghee; Hořká čokoláda nebo skořice

Doprava zdarma pro objednávky nad 2000 Kč.

Volejte 800 177 377 / 702 135 490

Zdravá mandlová kaše bez lepku rychle a pohodlně s produktem It’s my life! Mandle natural. Dochuťte si oříškovým krémem nebo lžičkou ghí.

Doba přípravy

60 minut

Počet porcí

1 porce

Počet kalorií (porce)

445 kcal

Alergeny

Bez lepku

Jak připravit mandlovou kaši?

Mandle namočte do vody (nejlépe nechat přes noc) minimálně na 1 hodinu. Po uplynutí potřebné doby, mandle slijte a propláchněte čistou vodou.

Okapané ořechy rozmixujte s mlékem dohladka. Dále přelijte směs do hrnce a nechte projít za stálého míchaní varem.

Kaše by vám měla krásně zhoustnout. Hotovou kaši dochuťte oříškovým krémem nebo lžičkou ghí, ozdobenou nastrouhanou hořkou čokoládou nebo skořici.

Mandlová kaše obsahuje

Mandle (nepražené, neslolené)	50 g
Polotučné mléko	200 ml
Oříškový krém dle chutí nebo ghee	10 g
Hořká čokoláda nebo skořice

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.