Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Volejte +420 800 177 377

Máte chuť na vláčené banánové cookies? Pokud ano, zkuste upéct zdravou verzi banánových cookies, které se hodí jak na snídani tak i na svačinu.

Doba přípravy

30 minut

Počet porcí

Počet kalorií (porce)

Jak banánové cookies připravit?

Troubu rozehřejeme na 180 °C.

V misce rozmačkáme banán a přidáme všechny ostatní ingredience. Těsto dobře promícháme.

Na plech si připravíme pečící papír a na něj tvoříme banánové sušenky.

Pečeme na 180 °C asi 20 minut. Sušenky jsou díky banánu krásně vláčné.

Ingredience potřebné na banánové cookies

Banán	150 g
Vejce	1 ks
Ovesné vločky	50 g
Proteinový koktejl s příchutí banán It’s my life!	1 ks
Vysokoprocentní čokoláda	20 g
Slunečnicová semínka	30 g

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.