Máte chuť na vláčené banánové cookies? Pokud ano, zkuste upéct zdravou verzi banánových cookies, které se hodí jak na snídani tak i na svačinu.
30 minut
10
87
Troubu rozehřejeme na 180 °C.
V misce rozmačkáme banán a přidáme všechny ostatní ingredience. Těsto dobře promícháme.
Na plech si připravíme pečící papír a na něj tvoříme banánové sušenky.
Pečeme na 180 °C asi 20 minut. Sušenky jsou díky banánu krásně vláčné.
| Banán | 150 g |
| Vejce | 1 ks |
| Ovesné vločky | 50 g |
| Proteinový koktejl s příchutí banán It’s my life! | 1 ks |
| Vysokoprocentní čokoláda | 20 g |
| Slunečnicová semínka | 30 g |
Uvažujete o tom, že se pustíte do hubnutí, ale zároveň se bojíte, že to znamená konec vašich dosavadních návyků a striktní omezení ve volbě potravin?…
Příchod prvních letních dnů s sebou pro mnohé z nás nese kromě slunečného počasí i jednu nepříjemnost a tou je nadměrné pocení. Mnohdy je míra…
S redukčním programem It's my life! je vhodné začít v době, kdy se cítíme fyzicky i psychicky v dobré kondici. Pokud jsme zdraví a tělo…
V dnešní době stále kolem nás kolují mýty, že pokud chceme zhubnout, měli bychom z jídelníčku vyřadit většinu tuků, vařit na páře nebo dusit ve…
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2024 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.
