Keto dieta S - 3. krok, 1180 g (28 porcí)
Součást dietního plánu: Keto dieta S
Třetí týden budete jíst 4 porce denně
Naučené návyky máte zažité a to nejtěžší už máte za sebou. Nyní je potřeba se pořádně odměnit. Ve třetím kroku si dopřejete porce libového masa nebo ryby s bílou či zelenou zeleninou. Zároveň můžete začít zařazovat lehčí fyzickou aktivitu.
- Doprava zdarma
- Průvodce hubnutí ke stažení (PDF) zdarma
Detailní popis produktu
Kroky proteinové diety It’s my life!
Pro efektivní hubnutí bez jojo efektu je proteinová dieta It’s my life! rozdělená do 5 po sobě jdoucích kroků. Právě díky mnohaletým zkušenostem z praxi víme, že těchto šest kroků je nejlepším způsobem, jak docílit vysněné váhy a hlavně ji bez problému udržet a k tomu se naučit návykům zdravého stravovaní a už nikdy neřešit problémy spojené s nadváhou.
V průběhu diety budete jíst koktejly, polévky, kaše, omelety, palačinky, dezerty aj. Díky obsahu všech potřebných živin, vitamínů, minerálních látek a stopových prvků váš organismus nebude s produkty od It’s my life! strádat.
3. Krok keto diety
Jedná se o důležitý přechodový krok se snížením 1 porce It’s my life! a zařazením jednoho denního jídla (zpravidla oběd).
- 4 porce It’s my life! na den
- 100-150 g syrové bílé a zelené zeleniny během dne
- na oběd: 150-200 g bílkovinového jídla (masa, ryby, náhražky masa, 2 ks vejce) plus 150 g bílé a zelené zeleniny jako příloha
- vhodné doplňky a snacky: sušené maso, kešu, mandle, ořechové krémy
| 7x snídaně | 7x dopolední svačina | 0x oběd | 7x odpolední svačina | 7x večeře |
| 1x kaše natural | 1x koktejl bílá čokoláda | 1x tyčinka arašídová | 1x žampionová omeleta | |
| 2x kaše vanilková | 1x koktejl banán | 1x koktejl čokoláda | 1x polévka hovězí | |
| 2x kaše jablko-skořice | 1x koktejl vanilka | 1x tyčinka kokosová | 1x omeleta sýrová | |
| 1x kaše malinová | 1x koktejl višeň | 1x tyčinka lesní směs | 1x těstoviny carbonara | |
| 1x kaše kakaová | 1x koktejl meruňka | 1x koktejl pistácie | 1x ragů se žampióny | |
| 1x koktejl jahoda s vanilkou | 1x polévka hrachová | 1x těstoviny s milánskou | ||
| 1 koktejl kapučíno | 1x polévka špenátová | 1x polévka cibulová |
! Složení balíčku je pouze informativní a může dojít ke změně produktů, pro více informací se informujte na objednavky@itsmylife.cz. !
Upozornění: Složení balíčku It's my life! je přizpůsobené celkové potřebě těla podle existující legislativy a směrnic a splňuje minimální doporučenou denní dávku vitamínů, minerálů a vlákniny pro dospělou osobu. Ve výhodném balíčku není možné výběr konkrétních chutí. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na aktuální stav skladových zásob.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Keto dieta S |
|---|---|
| Hmotnost: | 2.23 kg |
| ? Kroky diety: | od 3. kroku |
Keto dieta It‘s my life! je česká proteinová dieta. Ukážeme Vám jak zhubnout nadbytečné kilogramy pohodlně, bez hladu a nervozity. Naše nízkosacharidová proteinová jídla a nápoje, které jsou obohacené o vitamíny a minerály, můžete zařadit i do svého běžného jídelníčku. Je jen na vás, zda si je dáte jako zdravou snídani, svačinu, rychlý oběd nebo lehkou večeři.
