Také milujete kombinaci ovoce a čokolády? Pokud ano, zkuste upéct zdravou verzi marokánků, kde můžete přidat ovoce dle vlastní chuti a fantazie.
45 minut
10
114 kcal
Troubu rozehřejeme na 170 °C.
Na pánvi rozpustíme ghí s mlékem a medem. Přidáme ovesné vločky a promícháme.
Oříšky a sušené ovoce nakrájíme na drobné kousky a přidáme na pánev. Chvíli dohromady povaříme.
Směs necháme vychladnout a poté na plechu s pečícím papírem tvarujeme marokánky.
Pečeme na 170 °C cca 20-25 minut.
Mezitím si rozpustíme vysokoprocentní čokoládu s trochou kokosového oleje, kterou pak udělané marokánky polejeme.
Ovesné vločky | 60 g |
Mléko | 10 ml |
Med | 10 g |
Přepuštěné máslo gHÍ It's my life! | 20 g |
Mandle | 30 g |
Kokosový olej It's my life! | 20 g |
Vysokoprocentní čokoláda | 100 g |
Sušené ovoce, stévie | dle chuti |
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2023 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.