• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Marokánky

09.12.2019

Marokánky

Také milujete kombinaci ovoce a čokolády? Pokud ano, zkuste upéct zdravou verzi marokánků, kde můžete přidat ovoce dle vlastní chuti a fantazie.

Doba přípravy

45 minut

Počet porcí

10

Počet kalorií (porce)

114 kcal

Jak marokánky připravit?

1.

Troubu rozehřejeme na 170 °C.

2.

Na pánvi rozpustíme ghí s mlékem a medem. Přidáme ovesné vločky a promícháme.

3.

Oříšky a sušené ovoce nakrájíme na drobné kousky a přidáme na pánev. Chvíli dohromady povaříme.

4.

Směs necháme vychladnout a poté na plechu s pečícím papírem tvarujeme marokánky.

5.

Pečeme na 170 °C cca 20-25 minut.

6.

Mezitím si rozpustíme vysokoprocentní čokoládu s trochou kokosového oleje, kterou pak udělané marokánky polejeme.

Ingredience potřebné na marokánky

Ovesné vločky60 g
Mléko10 ml
Med10 g
Přepuštěné máslo gHÍ It's my life!20 g
Mandle30 g
Kokosový olej It's my life!20 g
Vysokoprocentní čokoláda100 g
Sušené ovoce, stéviedle chuti

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

Výživové poradenství

  • Již sestavené dietní plány.
  • Odborně vyškolení certifikovaní a výživoví poradci.
  • Podrobní analýza těla na váze InBody.
  • Najdete nás ZDE

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2022 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: RB