• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Makovec bez přidaného cukru

26.11.2019

Makovec bez přidaného cukru

Blíží se zimní období a s tím i cukroví ze všech stran. Vyzkoušejte místo toho raději makovec bez přidaného cukru, ke kterému se hodí Smart Tea na zahřátí.

Doba přípravy

50 minut

Počet porcí

10

Počet kalorií (porce)

115 kcal

Jak makovec připravit?

1.

Troubu předehřejeme na 180°C.

2.

Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Mák smícháme se žloutky, tvarohem, nastrouhanými jablky, proteinovým vanilkovým koktejlem. Osladíme stévií, přidáme kypřící prášek, skořici, citrónovou šťávu a ovoníme pár kapky vanilkového aroma.

3.

Do této směsí pomálu zamícháme sníh z bílku.

4.

Hotové těsto vylijeme do formy vyložené pečícím papírem. Pečeme cca cca 40 minut.

Co budeme na makovec potřebovat?

Mletý mák150 g
Vejce3 ks
Jablko3 ks
Tvaroh200 g
Kypřící prášek1/2 balení
Proteinový koktejl vanilka 40 g1 ks
Mletá skořice2 g
Stévie nebo jiné sladidlo, citrónová šťáva, vanilková aromadle chuti

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

Výživové poradenství

  • Již sestavené dietní plány.
  • Odborně vyškolení certifikovaní a výživoví poradci.
  • Podrobní analýza těla na váze InBody.
  • Najdete nás ZDE

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2022 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: RB