• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Makovec bez přidaného cukru

26.11.2019

Makovec bez přidaného cukru

Doba přípravy

50 minut

Počet porcí

10

Počet kalorií (porce)

115 kcal

Jak makovec připravit?

1.

Troubu předehřejeme na 180°C.

2.

Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Mák smícháme se žloutky, tvarohem, nastrouhanými jablky, proteinovým vanilkovým koktejlem. Osladíme stévií, přidáme kypřící prášek, skořici, citrónovou šťávu a ovoníme pár kapky vanilkového aroma.

3.

Do této směsí pomálu zamícháme sníh z bílku.

4.

Hotové těsto vylijeme do formy vyložené pečícím papírem. Pečeme cca cca 40 minut.

Co budeme na makovec potřebovat?

Mletý mák150 g
Vejce3 ks
Jablko3 ks
Tvaroh200 g
Kypřící prášek1/2 balení
Proteinový koktejl vanilka 40 g1 ks
Mletá skočice2 g
Stévie nebo jiné sladidlo, citrónová šťáva, vanilková aromadle chuti

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Proteinová dieta pomůže zhubnout nadbytečné kilogramy rychle a bez hladovění.
Na e-shopu můžete nakoupit dietní balíčky, proteinové jídlo a doplňky k hubnutí.

Poradny pro hubnutí

Výživové poradenství

  • Výživové poradny po celé České republice.
  • Odborně vyškolení certifikovaní výživoví poradci.
  • Podrobná analýza těla na váze InBody.
Najít poradnu
Poradíme i po telefonu, volejte +420 800 177 377

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2019 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: IT Monkey, s.r.o.