Součást dietního plánu: Proteinová dieta L
Další tři týdny budete jíst 4 porce denně + přidáme jedno klasické jídlo ve formě bílkoviny a zelené nebo bílé zeleniny
Naučené návyky máte zažité a to nejtěžší už máte za sebou. Nyní je potřeba se pořádně odměnit. Ve třetím kroku si dopřejete porce libového masa nebo ryby s bílou či zelenou zeleninou. Zároveň můžete začít zařazovat lehčí fyzickou aktivitu.
- Doprava zdarma
- Průvodce hubnutí ke stažení (PDF) zdarma
Detailní popis produktu
Kroky proteinové diety It’s my life!
Pro efektivní hubnutí bez jojo efektu je proteinová dieta It’s my life! rozdělená do 6 po sobě jdoucích kroků. Právě díky mnohaletým zkušenostem z praxi víme, že těchto šest kroků je nejlepším způsobem, jak docílit vysněné váhy a hlavně ji bez problému udržet a k tomu se naučit návykům zdravého stravovaní a už nikdy neřešit problémy spojené s nadváhou.
V průběhu diety budete jíst koktejly, polévky, kaše, omelety, palačinky, cookies aj. Díky obsahu všech potřebných živin, vitamínů, minerálních látek a stopových prvků váš organismus nebude s produkty od It’s my life! strádat.
Chci vědět víc o proteinové dietě...
3. Krok keto diety
Jedná se o důležitý přechodový krok se snížením 1 porce It’s my life! a zařazením jednoho denního jídla (zpravidla oběd).
- 4 porce It’s my life! na den
- 100-150 g syrové bílé a zelené zeleniny během dne
- na oběd: 150-200 g bílkovinového jídla (masa, ryby, náhražky masa, 2 ks vejce) plus 150 g bílé a zelené zeleniny jako příloha
- vhodné doplňky, sušené maso, ořechové krémy
| 21x snídaně | 21x dopolední svačina | 0x oběd | 21x odpolední svačina | 21x večeře |
| 4x kaše natural | 3x koktejl bílá čokoláda | 5x proteinová tyčinka mix | 8x proteinové hl. jídlo mix | |
| 4x kaše malinová | 3x koktejl banán | 3x BIO cookie | 4x proteinová polévka mix | |
| 4x kaše jablko-skořice | 3x koktejl vanilka | 6x proteinový koktejl mix | 6x proteinová omeleta mix | |
| 5x kaše vanilková | 3x koktejl čokoláda | 7x proteinová polévka mix | 2x proteinová palačinka | |
| 4x kaše kakaová | 3x koktejl meruňka | |||
| 3x koktejl jahoda s vanilkou | ||||
| 3x koktejl kapučíno |
! Složení balíčku je pouze informativní a může dojít ke změně produktů, pro více informací se informujte na objednavky@itsmylife.cz. ! Při označní mix bude balíček obsahovat minimálně 1x příchuť od daných produktů.
Upozornění: Složení balíčku It's my life! je přizpůsobené celkové potřebě těla podle existující legislativy a směrnic a splňuje minimální doporučenou denní dávku vitamínů, minerálů a vlákniny pro dospělou osobu. Ve výhodném balíčku není možné výběr konkrétních chutí. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na aktuální stav skladových zásob.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Proteinová dieta L |
|---|---|
| Hmotnost: | 3.7 kg |
| ? Kroky diety: | od 3. kroku |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Výpis hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Keto dieta It‘s my life! je česká proteinová dieta. Ukážeme Vám jak zhubnout nadbytečné kilogramy pohodlně, bez hladu a nervozity. Naše nízkosacharidová proteinová jídla a nápoje, které jsou obohacené o vitamíny a minerály, můžete zařadit i do svého běžného jídelníčku. Je jen na vás, zda si je dáte jako zdravou snídani, svačinu, rychlý oběd nebo lehkou večeři.
