Zdravá střeva = zdravé tělo: Proč zařadit trávící enzymy, prebiotika a probiotika i bez potíží

V posledních letech se čím dál více mluví o tom, že „zdraví začíná ve střevech“. A není to jen prázdná fráze. Střevní mikroflóra ovlivňuje nejen trávení, ale také naši imunitu, náladu, stav pokožky a dokonce i schopnost redukovat váhu. Péče o trávení proto rozhodně není jen pro ty, kteří mají obtíže – naopak, měla by být základem prevence pro každého z nás.

Trávící enzymy – pomocník každodenního trávení

Trávící enzymy štěpí potravu na menší části, které tělo dokáže vstřebat. Se stoupajícím věkem, stresem nebo konzumací průmyslově zpracovaných potravin se jejich produkce snižuje. Výsledkem pak může být nadýmání, únava po jídle nebo pocit těžkosti.
Doporučujeme:
👉 Trávicí enzymy – pečlivě sestavený komplex enzymů pro lepší trávení a vstřebávání živin. Ideální při dietě, po těžších jídlech nebo jako podpora každodenního trávení.

Prebiotika – potrava pro dobré bakterie

Prebiotika, jako je například inulin, který najdete ve všech produktech od It´s my life od cookiesek až po koktejly. Jde o zdroj vlákniny, který  slouží jako potrava pro „hodné“ bakterie ve střevech. Bez dostatečného přísunu těchto látek se přátelské bakterie nemohou množit, což vede k nerovnováze střevní mikroflóry. Tu si pak může podmanit „špatná“ mikrobiota, což ovlivňuje trávení, imunitu i psychickou pohodu.

Probiotika – živé kultury, které obnovují rovnováhu

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které pomáhají obnovit a udržet rovnováhu ve střevech. Jsou velmi účinná po užívání antibiotik, při trávicích potížích, ale i jako prevence. Pomáhají zvyšovat odolnost organismu a příznivě ovlivňují i psychiku díky propojení střeva–mozek.

Extra posila pro imunitu: kolostrum

Silná imunita začíná ve střevech – a proto doporučujeme také náš oblíbený doplněk:
👉 Imures – kolostrum s betaglukany – unikátní kombinace bioaktivních látek na bázi kravského kolostra, které podporuje obranyschopnost organismu, regeneraci sliznic a pomáhá snižovat únavu. Skvělý pomocník v období zátěže, po nemoci i jako prevence.

Proč doplňovat i bez zdravotních potíží?

Střevní rovnováha je velmi křehká. Dnešní životní styl ji často narušuje – přemíra cukru, stres, nedostatek vlákniny nebo nedostatečný spánek jsou tichými narušiteli. Často se potíže projeví až později. Proto je lepší pečovat o trávení průběžně a preventivně. Doplňky stravy mohou být skvělou cestou, jak tělu pomoci udržet rovnováhu.

Autor

Patrik Flašar