„Něco, co zapadlo do mého života“

Simon, muž středního věku

Žiju aktivně celý život. Chodím po horách, hraju tenis a v zimě pravidelně cvičím. Nepotřeboval jsem zásadně měnit životní styl nebo hubnout, spíš jsem hledal něco, co mi ho zjednoduší a pomůže udržet rovnováhu mezi prací, pohybem a jídlem.

Impuls přišel úplně nenápadně. Ve fitku mi kolega mezi řečí řekl, že zkouší It’s my life a že mu to dává smysl hlavně časově a výživově. Žádné přesvědčován, jen osobní zkušenost.

Řekl jsem si, že to zkusím.

Dnes beru It’s my life jako praktickou součást dne. Využívám ho ve chvílích, kdy nestíhám nebo nechci řešit jídlo složitě. Zapadlo to do mého režimu bez nutnosti cokoli lámat přes koleno. Nakonec šli dolů i nějaké kilogramy, což beru jako bonus.

Vzkaz ostatním

„Nemusíte měnit celý život. Někdy stačí najít řešení, které do něj prostě zapadne.“