Vážení je základ

Pokud se snažíte o hubnutí, nabíraní svalové hmoty nebo se jen snažíte udržet v dobré kondici, tak si výsledky svého snažení určitě radí ověříte.

Určitě víte, že základem všeho je nejen správný výběr potravin, ale i pravidelné vážení. Zajímat se o svoji váhu není jen otázka estetiky, módních trendů, psychické rovnováhy, ale především je to otázka vašeho zdraví. Příliš nízká váha může signalizovat závažné zdravotní či duševní problémy. Naopak příliš vysoká váha může vést ke vzniku řadě onemocnění souvisejících s obezitou (např. cukrovka, zvýšený cholesterol, zvýšený krevní tlak, problémy s početím, srdeční onemocnění aj). Jak ale poznáte že vaše váha není zdraví ohrožující?

Klasické domácí váhy ukazují nic neříkající údaj, stejně tak jako hodnota BMI. Důležité je však rozložení jednotlivých aspektů v těle: poměr svalu a tuků. V našich poradenských centrech používáme speciální sofistikované přístroje InBody, díky kterým zjistíte množství tělesného tuku (především množství vnitřního tuku), beztukovou tělesnou hmotnost, množství vody a minerálních látek v těle.

Proto se nebojte nezávazně objednat do kterékoliv poradny It’s my life!, kde vám naši certifikovaní poradci ochotně poradí.