Recept Vosí hnízda | It’s my life!

V mixéru rozmixujeme ovesné vločky na jemnou mouku. Stejně tak rozmixujeme i sušené datle.

Doba přípravy

45 minut minut

Počet porcí

20 - 25 kusů

Počet kalorií (porce)

2046 kcal / 8552 kJ

Jak si Vosí hnízda připravíme?

V mixéru rozmixujeme ovesné vločky na jemnou mouku. Stejně tak rozmixujeme i sušené datle.

Smícháme v misce spolu s holandským kakaem, mandlovým mlékem, rumem a změklým máslem.

Takto připravenou hmotu dáme odpočinout do ledničky na 20-30 minut.

Mezitím si nadrtíme pár piškotů, kterými budeme vysypávat úlky, aby se nám těsto nelepilo.

Dle návodu si uvaříme pudink s mandlovým mlékem, do kterého přidáme rum.

Ještě teplým pudinkem budeme plnit vosí hnízda.

Z ledničky si vyndáme odpočinuté těsto. Postupně ho budeme natlačovat do vysypaných formiček na vosí úlky.

Uprostřed vosího hnízda vytlačíme druhým koncem vařičky díru, nalejeme ještě teplou pudinkovou náplň a přiklopíme piškotem.

Nakonec formičku vyklopíme.

Potřebné ingredience k Vosích hnízd

Vosí hnízda: Ovesné vločky	200 g
Vosí hnízda: Sušené vypeckované datle	90 g
Vosí hnízda: Holandské kakao	20 g
Vosí hnízda: Mandlové mléko	20 ml
Vosí hnízda: Máslo	80 g
Vosí hnízda: Rum	2 lžíce
Vosí hnízda: Kukuřičné piškoty	20 - 25 kusů
Náplň: Vanilkový puding	½ sáčku
Náplň: Rum	2 lžíce
Náplň: Mandlové mléko	250 ml

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.