• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Kokosové řezy s čokoládovou polevou

06.08.2019

Doba přípravy

1,5 hod

Počet porcí

10

Počet kalorií

1 porce = 189 kcal

Ingredience

Kokos 150 g
Kokosová/mandlová mouka 50 g
Datle 100 g
Proteinový koktejl čokoláda It’s my life! 20 g
Kokosový olej It’s my life! 20 g
Hořká čokoláda 50 g
Voda 50 ml
Rumové aroma dle chuti

Postup

1

Do teplé vody namočíme na 10 minut datle, které následně rozmixujeme.

2

Mezitím si v misce smícháme suché ingredience: kokos, mouku a proteinový koktejl It's my life!. Do suché směsi přidáme ovoce, rumové aroma a vodu podle konzistenci.

3

Zpracujeme směs, kterou namačkáme do obdélníkové formy a necháme hodinu v mrazničce.

4

Po vychladnutí nakrájíme směs na stejně velké čtverečky a polijeme je rozehřátou čokoládou – čokoládu nalámeme na malé kousky, přidáme kokosový olej a vše rozpustíme ve vodní lázni. Hotové řezy můžete posypat kokosem.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2019 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: IT Monkey, s.r.o.