• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Kokosové řezy s čokoládovou polevou

06.08.2019

Kokosové řezy s čokoládovou polevou

Do teplé vody namočíme na 10 minut datle, které pak rozmixujeme. Zároveň si v misce rozmícháme suché ingredience: kokos, mouka, proteinový koktejl.

Doba přípravy

90 minut

Počet porcí

10

Počet kalorií (porce)

189 kcal

Jak připravit kokosové řezy s čokoládovou polevou?

1.

Do teplé vody namočíme na 10 minut datle, které následně rozmixujeme.

2.

Mezitím si v misce smícháme suché ingredience: kokos, mouku a proteinový koktejl It’s my life!. Do suché směsi přidáme ovoce, rumové aroma a vodu podle konzistenci.

3.

Zpracujeme směs, kterou namačkáme do obdélníkové formy a necháme hodinu v mrazničce.

4.

Po vychladnutí nakrájíme směs na stejně velké čtverečky a polijeme je rozehřátou čokoládou – čokoládu nalámeme na malé kousky, přidáme kokosový olej a vše rozpustíme ve vodní lázni. Hotové řezy můžete posypat kokosem.

Ingredience na kokosové řezy

Kokos150 g
Kokosová/mandlová mouka50 g
Datle100 g
Proteinový koktejl čokoláda It’s my life!20 g
Kokosový olej It’s my life!20 g
Hořká čokoláda50 g
Voda50 ml
Rumové aromadle chuti

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

Výživové poradenství

  • Již sestavené dietní plány.
  • Odborně vyškolení certifikovaní a výživoví poradci.
  • Podrobní analýza těla na váze InBody.
  • Najdete nás ZDE

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2022 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: RB