Do teplé vody namočíme na 10 minut datle, které pak rozmixujeme. Zároveň si v misce rozmícháme suché ingredience: kokos, mouka, proteinový koktejl.

Doba přípravy

90 minut

Počet porcí

Počet kalorií (porce)

189 kcal

Jak připravit kokosové řezy s čokoládovou polevou?

Do teplé vody namočíme na 10 minut datle, které následně rozmixujeme.

Mezitím si v misce smícháme suché ingredience: kokos, mouku a proteinový koktejl It’s my life!. Do suché směsi přidáme ovoce, rumové aroma a vodu podle konzistenci.

Zpracujeme směs, kterou namačkáme do obdélníkové formy a necháme hodinu v mrazničce.

Po vychladnutí nakrájíme směs na stejně velké čtverečky a polijeme je rozehřátou čokoládou – čokoládu nalámeme na malé kousky, přidáme kokosový olej a vše rozpustíme ve vodní lázni. Hotové řezy můžete posypat kokosem.

Ingredience na kokosové řezy

Kokos	150 g
Kokosová/mandlová mouka	50 g
Datle	100 g
Proteinový koktejl čokoláda It’s my life!	20 g
Kokosový olej It’s my life!	20 g
Hořká čokoláda	50 g
Voda	50 ml
Rumové aroma	dle chuti

Hubnutí s It’s my life

It’s my life je expert na redukci hmotnosti a výživové poradenství.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.