• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Kokosové řezy s čokoládovou polevou

Kategorie: , |

Kokosové řezy s čokoládovou polevou

Do teplé vody namočíme na 10 minut datle, které pak rozmixujeme. Zároveň si v misce rozmícháme suché ingredience: kokos, mouka, proteinový koktejl.

Doba přípravy

90 minut

Počet porcí

10

Počet kalorií (porce)

189 kcal

Jak připravit kokosové řezy s čokoládovou polevou?

1.

Do teplé vody namočíme na 10 minut datle, které následně rozmixujeme.

2.

Mezitím si v misce smícháme suché ingredience: kokos, mouku a proteinový koktejl It’s my life!. Do suché směsi přidáme ovoce, rumové aroma a vodu podle konzistenci.

3.

Zpracujeme směs, kterou namačkáme do obdélníkové formy a necháme hodinu v mrazničce.

4.

Po vychladnutí nakrájíme směs na stejně velké čtverečky a polijeme je rozehřátou čokoládou – čokoládu nalámeme na malé kousky, přidáme kokosový olej a vše rozpustíme ve vodní lázni. Hotové řezy můžete posypat kokosem.

Ingredience na kokosové řezy

Kokos 150 g
Kokosová/mandlová mouka 50 g
Datle 100 g
Proteinový koktejl čokoláda It’s my life! 20 g
Kokosový olej It’s my life! 20 g
Hořká čokoláda 50 g
Voda 50 ml
Rumové aroma dle chuti

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2019 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: IT Monkey, s.r.o.