Jak připravit zdravou houbovou omeletu? Připravte si žampióny, brokolici, olivový olej a pažitku. S žampionovou omeletou It’s my life! uvaříte za 10 minut.
10 minut
1
Podle návodu smícháme sáček houbové omelety It´s my life s 110 ml vody, zamícháme a přidáme čerstvou pažitku.
V hrnci si mezitím napaříme brokolici.
Na rozpálené pánvi připravíme dvě tenké omelety It’s my life. Omlety naplníme napařenou brokolicí.
Na pánvi orestujeme na plátky nakrájené žampióny, které servírujeme společně s omeletou naplněnou brokolicí.
| It’s my life! proteinová omeleta žampionová | 1 ks |
| Žampióny | 3 ks |
| Brokolice | 100 g |
| Olivový olej | 1 lžíce |
| Čerstvá pažitka |
Spánek je nedílnou fyziologickou potřebou lidského organismu. Spotřeba energie se snižuje na minimum, tělo se regeneruje, svaly a některé orgány odpočívají. Pokud se snažíte zhubnout,…
Patříte mezi lidi, kteří si nedokáží jídlo bez dochucovadel představit? Nadměrné používání dochucovadel se nedoporučuje z důvodu vysokého obsahu energetické hodnoty a mnohdy i soli.…
Důvodů, proč se lidé rozhodnou pro vegetariánství nebo veganství, je celá řada. Může se jednat o důvody spojené s nesouhlasem porušování práv zvířat, mohou mít…
Nastal podzimní čas. Období, které někteří milují, jiní ho nemají příliš v lásce. Dny se pomalu zkracují, začíná se ochlazovat, častěji prší, hůře se nám…
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací
* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.
Copyright 2023 It's my life!. Všechna práva vyhrazena.
