Kategorie: Produkty It’s my life!

Chcete se dostat do formy, ale nevíte, jaký dietní plán si z nabídky It’s My Life vlastně vybrat? V tomto článku vám prozradíme, na co se při výběru konkrétního plánu zaměřit a jak poznat, jaký dietní plán je pro vaše potřeby ten nejlepší. Tak jdeme na to! Dietní plány It’s My Life jsou označeny písmeny…

Nový rok je tady! A s ním přichází na řadu také novoroční předsevzetí, kdy si často stanovíme, že chceme změnit životní styl, ale také třeba zhubnout. A právě v této chvíli pak přichází na řadu rozhodování, jak si v nabídce různých diet vlastně vybrat tu správnou. Chceme vám poradit. A proto vám prozradíme, v čem…

Ještě donedávna si mnozí z nás spojovali dýni pouze s americkým Halloweenem, kdy se do obří oranžové tykve vyřezávaly různé tvary. Dýně však nemusí být pouhou ozdobou podzimních zahrádek. Své uplatnění má i v kuchyni, navíc velmi pozitivně působí na naše zdraví. Jak dýně působí na naše zdraví? Dýně má skvělou kombinaci živin, která se…

S přibývajícím věkem pohlížíme na své tělo jinak. Do hubnutí už se nepouštíme jen kvůli vzhledu, ale především kvůli svému zdraví. V našem těle probíhají fyziologické změny, které neovlivníme. Jestliže nám dříve ke štíhlé postavě stačilo si párkrát jít zaběhat, nyní pro to budeme muset udělat trochu více. Ve vyšším věku se hubne obtížněji, ale jde to….

V dnešní době je náš organismus vystaven řadě vnějších vlivů, které na nás nemají příliš dobrý dopad. Ať už se jedná o znečištěné životní prostředí, výfukové plyny, chemické látky, aditiva v potravinách, vše se v našem těle postupně usazuje. Naštěstí je naše tělo vybaveno orgány, které mají čistící (detoxikační) funkci – jedná se o játra, ledviny, střeva, plíce,…

Dnes se zaměříme na dopněk stravy, který je hodně oblíbený mezi sportovci – řeč jde o BCAA. O co se jedná a pro koho je vhodný se dozvíte v tomto článku. Co jsou BCAA? Zkratkou BCAA se označují takové aminokyseliny, které jsou pro tělo esenciální (tělo si je samo neumí vyrobit a musíte je tělu…

Ochutnejte nová proteinová jídla: Proteinová chilli polévka Proteinová špenátová polévka Proteinové těstoviny carbonara Proteinové těstoviny s milánskou omáčkou  

Kokosový olej se získává z jader kokosového ořechu a řadí se mezi oleje rostlinné. V tropických oblastech je právě kokosový olej hlavním zdrojem tuku ve stravě. Tento oblíbený olej má široké spektrum využití nejen v kuchyni, ale své místo má také v medicíně a kosmetice. Obsahuje kvalitní přírodní tuky, vitamíny E a K a neobsahuje žádný cholesterol. Působí protizánětlivě, antibakteriálně…

Pistácie, mandle, lískové, vlašské, piniové, kešu, pekanové, makadamové… ano, řeč je o ořechách. Druhů máme mnoho, jejich užití v kuchyni je rozmanité a na zobání k televizi přímo ideální. Pro někoho jsou ořechy skvělým doplňkem a každodenní součástí jídelníčku, ovšem někteří, zvláště při snaze zhubnout, mají tendenci si jej odepírat. Je to ale nutné? Pojďme…

Spalovač tuků je doplněk stravy, který nám může pouze pomoci urychlit cestu za vytyčeným cílem. Obsahuje látky, které určitým způsobem ovlivňují proces využívání tukových zásob jako zdroj energie pro pohybovou aktivitu. Podporují nejen redukci tukových zásob v těle, ale i tvorbu energie, čímž docílíme lepších výkonů.   Mezi nejpoužívanější látky ve spalovačích patří L-karnitin, CLA, Tribulus,…