Kategorie: Obecné

Základem úspěchu redukce hmotnosti je pravidelná a vyvážená strava. Ne však každý z nás např. kvůli pracovnímu vytížení a nedostatku času na přípravu jídel stíhá kvalitně a pravidelně jíst. Mnohdy jediným řešením tak bývá konzumovat potraviny „v prášku“. Každá takto upravená strava ale není vhodná pro každodenní konzumaci. Výrobci se musí řídit určitými nařízeními dle WHO…

Uvažujete o tom, že se pustíte do hubnutí, ale zároveň se bojíte, že to znamená konec vašich dosavadních návyků a striktní omezení ve volbě potravin? Berte hubnutí jako zábavu. Veškerý úspěch hubnutí totiž spočívá ve vašem přístupu. Nejprve je důležité si uvědomit, proč vůbec chcete hubnout? Co vás k tomu vede? Jakou máte motivaci? Ať už…

Zima byla tuhá, ale všechno jednou končí. Postupně se začíná oteplovat, blíží se jaro a pro některé i dlouho očekávané léto, na které se těšíme, ale zároveň řešíme opět otázku hubnutí. Plánovali jste, že tentokrát to již zvládnete a zhubnete, než začne plavková sezóna, ale z nějakých důvodů vám to nevyšlo? Nepropadejte panice, protože ještě…