• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Low carb

Při lowcarb se vyřazuje většinu průmyslově zpracovaných potravin, snížení obsahu sacharidů, omezení bílkovin a zvýšení kvalitních tuků.
Často se označuje ve zdravé výživě jako LCHF (Low Carb High Fat).

Nízkosacharidové stravování pro hubnutí.

Zdrojem energie je tuk, který více zasytí. Není potřeba jíst 5-6krát denně jako u racionálního jídelníčku.
Vždy je potřeba začínat pomalu, aby si tělo zvyklo.

Low carb není dieta, je to životní styl.

Lowcarb se velmi hodí po ukončení dietního programu It’s my life!, při kterém se naučíte snížit příjem sacharidů.

 

Low Carb suroviny

Low carb potraviny

Zdroje sacharidů

  • Saláty
  • Okurka
  • Ředkev

Zdroje bílkovin

  • Maso
  • Ryby
  • Vejce
  • Mléčné výrobky

Zdroje tuků

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2019 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: IT Monkey, s.r.o.

It’s my life! 5 let s Vámi - balónek