• Doprava zdarma pro objednávky nad 1500 Kč.

Kategorie: Obecné

Nealkoholická vína It’s my life! – skvělá chuť bez výčítek

Kategorie: Obecné | přidáno: 08.10.2019

Držíte dietu a nechcete si kazit vaše dosavadní výsledky alkoholickými nápoji, ale na druhou stranu nechcete sedět na oslavě se sklenicí vody? Nemusíte si odepírat chuť vína, protože máme pro vás na všech pobočkách nachystaná skvělá nealkoholická vína, která jsou chuťově výborná a nebudete mít tak výčitky svědomí po jejich konzumaci. Je to také skvělá…

Hubnutí po porodu – kdy a jak začít

Kategorie: Obecné | přidáno: 30.09.2019

Vrátily jste se z porodnice s miminkem v náruči a jakmile se všechno doma ustálilo a vy jste se vzpamatovala z porodu, tak už přemýšlíte, jak shodit přebytečná kila, která jste nabrala v těhotenství? Raději s tím pár týdnů počkejte. V šestinedělí by si měla maminka hlavně odpočnout, načerpat energii a zahojit se. Jakmile bude…

Ostropestřec

Kategorie: Obecné | přidáno: 25.09.2019

Ostropestřec je dvouletá bodlákovitá léčivá rostlina s fialovými květy. Má prokazatelně blahodárné účinky především na játra. Napomáhá však i k celkovému pročištění organismu, výrazně zmírňuje průběh mnoha nemocí a poslouží i jako prevence.   Účinky ostropestřce Hlavní účinnou látkou ostropestřce je silymarin. Napomáhá k regeneraci jaterní tkáně, podporuje odtok žluči a vyplavuje z těla nahromaděné toxiny. Játra…

Podzimní deprese, únava a špatná nálada – jak s tím bojovat?

Kategorie: Obecné | přidáno: 18.09.2019

Slunečné letní dny nám pomalu končí a doba světla se začíná zkracovat. Mnozí z nás jedou do práce za tmy a za tmy se také vrací. Začíná podzimní období. Krajina zahalená barevně zbarveným popadaným listím, je sice velmi krásná, ovšem chladné, sychravé počasí, doprovázené nedostatkem slunečních paprsků, na nás může mnohdy působit depresivně. Jistě každý…

Sacharidy vs. cukry

Kategorie: Obecné | přidáno: 11.09.2019

Sacharid a cukr – dvě zdánlivě stejné slova, často zaměnitelná, ale každé z nich charakterizuje jinou skupinu potravin s jinou kalorickou hodnotou a jiným doporučeným denním příjmem. Od výživových poradců slýcháme jezte nízkosacharidově, od lékařů – omezte cukr. Jaký je mezi tím ale rozdíl? Pojďme si to vysvětlit. Sacharidy spolu s bílkovinami a tuky patří…

Jak jíst a nepřibrat při práci na směny?

Kategorie: Obecné | přidáno: 04.09.2019

Pro lidské tělo je nejpřirozenější běžný denní režim, při kterém přes den chodíte do práce a večer jdete spát. Je potřeba si uvědomit, že člověk není noční tvor. Lidské tělo je nastaveno tak, že ve dne pracuje a v noci regeneruje tzn. že všechny funkce včetně trávení jsou utlumeny. V případě, že pracujete na noční směny se…

Jak efektivně zhubnout do svatby?

Kategorie: Obecné | přidáno: 27.08.2019

Svatba je jedním z nejkrásnějších dnů našeho života. Všichni chceme na svatbě vypadat co nejlépe. Nejen nevěsty, ale i ostatní svatebčané si před svatbou uvědomí, že by měli se svými nadbytečnými kilogramy něco udělat. Jak ale docílit vysněného cíle?   Kdy začít hubnout? Především je důležité si hubnutí nebo dietu naplánovat. Na každým z nás je…

Duševní zdraví při hubnutí, aneb jak psychický stav ovlivňuje proces hubnutí?

Kategorie: Obecné | přidáno: 20.08.2019

Pokud jste se právě rozhodli začít s hubnutím, je potřeba si uvědomit, že jde o poměrně náročný proces, na který se musíte připravit především psychicky. Nejdůležitější ze všeho je začít právě u sebe. Stanovit si reálný cíl a tohoto cíle se držet.   Životní styl Jelikož životní styl, který jste doposud vedli, způsoboval nárůst tělesné hmotnosti,…

Jak zvládnout dovolenou s all inclusive?

Kategorie: Obecné | přidáno: 13.08.2019

Letní dovolená Sluníčko, léto, prázdniny, dovolená, relax…Doba, na kterou se všichni těšíme, je opět v plném proudu. Řada z nás se až do poslední chvíle před odjezdem na zaslouženou dovolenou, snaží dostat do co nejlepší formy a mnohdy se trápí nesmyslným hladověním. Jenže právě dovolené jsou častým zabijákem našeho dosavadního úsilí. Pokud cestujeme s tím,…

Kokosový olej

Kategorie: Obecné, Produkty It’s my life! | přidáno: 06.08.2019

Kokosový olej se získává z jader kokosového ořechu a řadí se mezi oleje rostlinné. V tropických oblastech je právě kokosový olej hlavním zdrojem tuku ve stravě. Tento oblíbený olej má široké spektrum využití nejen v kuchyni, ale své místo má také v medicíně a kosmetice. Obsahuje kvalitní přírodní tuky, vitamíny E a K a neobsahuje žádný cholesterol. Působí protizánětlivě, antibakteriálně…

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas. Více informací

* Výsledky hubnutí se mohou lišit a závisí na metabolismu každého jedince.

Copyright 2019 It's my life!. Všechna práva vyhrazena. Webové stránky: IT Monkey, s.r.o.